ما لديك البرد والانفلونزا الذكاء؟

خذ اختبارنا لمعرفة مقدار ما تعرفه حقًا عن الحفاظ على عائلتك جيدًا هذا الموسم.

بقلم مارغيري روزن من مجلة الآباء

Kidsstock / غيتي صور

1. من الصعب معرفة ما إذا كان طفلك مصابًا بالأنفلونزا أو مجرد نزلة برد ، ولكن من المحتمل أن تكون إنفلونزا ...

أ. كانت تعاني من التهاب في الحلق والخدش منذ بضعة أيام ، وأصبحت الآن تعاني من أنف جاف وسعال.
ب. انها آلة المخاط.
C. كانت على ما يرام عندما التقطتها في المدرسة ، لكن عند العشاء كانت تعاني من حمى وصداع سيء وتم القضاء عليها للعب.

2. هل تحصل على لقاح الانفلونزا؟

أ. نعم - وكذلك عائلتك كلها.
ب. أنت تتخطاها لأنك حصلت على واحدة في العام الماضي.
C. سوف تحصل عليه ، ولكن أطفالك لن يفعلوا ذلك. إنهم يتمتعون بصحة جيدة ويمكنهم محاربة أي شيء يدور حوله.

3. متى يجب استدعاء الطبيب عن الحمى؟

أ. إذا كان عمر طفلك أقل من 3 أشهر وكانت درجة حرارته أعلى من 100.4 درجة فهرنهايت
ب. إذا بدا طفلك مريضًا بعد حوالي ساعة من إعطائه أسيتامينوفين أو إيبوبروفين (للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر)
C. إذا أصيب طفلك بالسعال الديكي أو الصفير أو السعال الديكي

4. يمكنك معرفة متى يحتاج طفلك إلى مضاد حيوي بسبب ...

أ. البلغم لها واضح ومائي.
ب. البلغم سميك وأكثر من الظل الأصفر والأخضر.
C. لقد مر أسبوع ويبدو أنها تزداد سوءًا.

5. يعاني طفلك من سيلان في الأنف وقليل من السعال ، لكن يبدو أنه بخير ، وعليك فعل ذلك اليوم. يجب…

أ. إرساله إلى الرعاية النهارية طالما لم يكن لديه حمى.
ب. انزله وصلّي لا يرن الهاتف في الساعة القادمة.
C. ابقيه في المنزل.

6. كان سعال طفلك الذي يبلغ من العمر 5 سنوات يبقيه مستيقظًا كل ليلة. إنها بحاجة ماسة إلى نوم جيد ليلاً - وكذلك بقية أفراد الأسرة. لهذا السبب كنت تخطط ل ...

أ. أعطها نصف جرعة دواء السعال OTC الذي تعطيه لطفلك البالغ من العمر 12 عامًا.
ب. فرك صدرها مع Vicks VapoRub.
C. أعطها مضادات الهيستامين التي ستجعلها تشعر بالنعاس. (حسنا ، هذا هو
ليس أفضل شيء يمكنك القيام به ، ولكنه يستغرق ليلة واحدة فقط - وقد بدأت تفقده جميعًا.)

7. عاد طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة إلى المنزل مصابًا بنزلة برد وأعطاه على الفور لطفلك البالغ من العمر 17 شهرًا. إذا كنت ذكيًا ، فسيكون لديك:

أ. اربط قناعًا على طفلك قبل أن تظهر عليه أول علامات المرض.
ب. كنت أكثر يقظة بشأن التأكد من أن طفلك الأكبر لم يقبل أو يلعب مع الطفل.
C. أرسلت طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة للبقاء مع أختك (الكريمة) الخالية من الأطفال لبضعة أيام.

8. أفضل طريقة لتخفيض مدة الإصابة بالأنفلونزا أو البرد هي ...

أ. تكثيف فيتامين C.
ب. ابحث عن العلاجات العشبية الطبيعية مثل إشنسا ، والزنك ، والتذبذب.
C. حزم امتعتهم والهرب إلى المناطق الاستوائية لفصل الشتاء.

الأجوبة

مصدر الصور / صور غيتي.

1. إذا قلت "ج" ، فأنت مصاب بالأنفلونزا.

يقول طبيب الأطفال هارلي روتبارت ، دكتوراه في الطب ، إن الإنفلونزا تشبه نزلة برد عالية الأوكتان. الآباء مستشار ومؤلف جرثومة والدليل على أطفالك. يمكن للفيروسات التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا أن تنتج التهاب الحلق وسيلان الأنف والحمى والسعال. لكن في الوقت الذي يصاب فيه البرد بالتدريج ، فإن الأنفلونزا تصيبها بقوة أكبر وأسرع. يقول الدكتور روتبارت: "إنها البداية المفاجئة للحمى والقشعريرة والإرهاق العميق ، سواء قبل أو بعد الازدحام والسعال ، التي عادة ما تشير إلى الإصابة بالأنفلونزا". "في حالة الإصابة بالأنفلونزا ، تكون الحمى أعلى في العادة من نزلات البرد ، وآلام العضلات أكثر شيوعًا."

يساعد اكتشاف الأنفلونزا مبكراً على تجنب المضاعفات الخطيرة ، مثل التهاب الشعب الهوائية أو الالتهاب الرئوي. إذا كان عمر طفلك أكبر من عام واحد ، فإن الدواء المضاد للفيروسات ، مثل عقار تاميفلو أو ريلينزا ، الذي يتم تناوله خلال 48 ساعة ، قد يقلل من مدة وشدة المرض.

2. إذا اخترت A ، فأنت محصن ضد تشويش اللقاح.

كل عام ، يتحول فيروس الأنفلونزا إلى شيء جديد. لهذا السبب توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بأن يتلقى كل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر و 19 سنة لقاح الأنفلونزا سنويًا. ومع ذلك ، تم تلقيح أقل من نصف الأطفال في هذه الفئة العمرية خلال موسمي الأنفلونزا الأخيرين ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. خمسة وخمسون في المئة من البالغين لم يحصلوا على الرصاص في العام الماضي أيضا. سبب واحد لكل القائمين بالرصاص: 30 في المائة فقط "واثقون جداً" من أنها آمنة.

هذا لا معنى له للأطباء ومسؤولي الصحة العامة. يقولون إنه لا داعي للقلق بشأن كمية دقيقة من الثيميروسال ، وهو مادة حافظة قائمة على الزئبق تستخدم في إنتاج كميات كبيرة من قارورة متعددة الجرعات
اللقاح ، على الرغم من الادعاءات الخاطئة التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل بما في ذلك مرض التوحد. (يحصل معظم الأطفال على جرعة واحدة على أي حال). يزرع اللقاح في بيض الدجاج ، لكن مركز السيطرة على الأمراض قال مؤخرًا إن اللقاح آمن حتى بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حساسية البيض - رغم أنه يجب عليك دائمًا الحصول على موافقة الطبيب أولاً.

يحتوي اللقاح المحقون على ثلاثة فيروسات للأنفلونزا غير النشطة تحمي أكثر السلالات شيوعًا التي يعتقد العلماء أنها ستضربها كل عام. تقول سوزان ريهم ، نائبة رئيس قسم الأمراض المعدية في كليفلاند كلينك ، بولاية أوهايو: "بعض الناس يصابون بالأنفلونزا على الرغم من تلقيحهم ، لكنها ليست من اللقاح". "لا يمكن للفيروس الميت أن يجعلك مريضًا. ولكن يتم إعطاء اللقاح في نفس الوقت تقريبا حول العديد من فيروسات الجهاز التنفسي الأخرى ، لذلك قد يلوم الأشخاص الذين يمرضون اللقاح عن طريق الخطأ".

يجب أن يتم تطعيم كل شخص مؤهل - وخاصة النساء الحوامل ؛ بالغون فوق 65 سنة ؛ المصابين بالربو والسرطان والسكري أو غيرها من الأمراض التي تضعف جهاز المناعة. لذلك يجب على المعلمين والعاملين في الرعاية النهارية وأي شخص يتصل بانتظام بالأطفال. لا يتم اعتماد اللقاح للأطفال دون سن 6 أشهر (يتم إدخال الأطفال الذين يصابون بالأنفلونزا إلى المستشفى لأن مخاطر حدوث مضاعفات خطيرة مرتفعة) ، ولكن قد تتم حماية الأطفال الرضع إذا تم تلقيح أمهم أثناء الحمل. الأطفال من عمر 6 أشهر إلى سنتين يجب أن يكون لديهم اللقطة التقليدية ؛ يمكن للأطفال 2 أو أكبر الحصول على اللقطة أو بخاخ الأنف Flumist. يمكن للبالغين الأصحاء الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا الحصول على اللقاح التقليدي Flumist أو Fluzone Intradermal ، حيث يتم إدخال إبرة دقيقة جدًا على بعد بضعة ملليمترات فقط من الجلد ، وليس في العضلات. لا يمكن لمجموعات معينة الحصول على رذاذ الأنف ، مثل الأطفال المصابين بالربو وأي طفل دون سن 5 سنوات لديه سجل من الصفير المتكرر ، لذا ناقش طبيبك خياراتك.

3. هل خدعتك على هذا؟ الإجابات الصحيحة هي A و B و C.

يقول الدكتور روتبارت: "تلقيت مكالمات أكثر عن الحمى أكثر من أي شيء آخر". الطفل السليم لديه درجة حرارة الجسم طبيعية (تؤخذ عن طريق المستقيم) بين 97؟ و 100.4 فهرنهايت. اتصل بطبيبك إذا سقط طفلك فوق أو أقل من هذا النطاق.

"الحمى هي علامة على الإصابة ، لكن لا تدع الرقم الموجود على مقياس الحرارة يخيفك" ، يضيف الآباء مستشارة جين مورتون ، دكتوراه ، أستاذة طب الأطفال في كلية طب جامعة ستانفورد ، بالو ألتو ، كاليفورنيا. "بعض الفيروسات الأكثر حميدة ، مثل الوردولا ، ترتبط بحمى تصل إلى 104 درجة فهرنهايت ، في حين أن بعض الفيروسات الخطيرة ، مثل التهاب السحايا ، قد تسبب فقط حمى تبلغ 102 فهرنهايت." لذلك انتبه لطفلك أكثر من درجة الحرارة.

إذا كان طفلك يبدو بائسة حقًا ، فمن الجيد إعطاء جرعة مناسبة من الوزن من عقار الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر - ولكن لم يتم أبدًا تناول الأسبرين أو الأسبرين في الأطفال ، والذي تم ربطه بمتلازمة راي ، وهو مرض خطير في الدماغ والكبد . إذا كان لديه فيروس خفيف ، فسوف يبدو ويشعر بالتحسن حتى يختفي الوسط. إذا لم يفعل ، فاتصل بالطبيب. درجة الحرارة عادة ما تكون أقل في الصباح وأعلى في وقت لاحق. لذلك إذا بدا طفلك أسوأ في نهاية اليوم ، فهذا لا يعني دائمًا أنه يزداد سوءًا. اجعله أكثر راحة من خلال إعطاء حمام فاتر وثم خلع الملابس في طبقات فاتحة.

4. لا أحد منهم على حق. لا تنخدع البلغم!

يقول الدكتور مورتون: "لا يؤثر لون أو سمك المخاط على مدى مرض الشخص أو ما إذا كان يحتاج إلى دواء". ولكن إذا استمر سعال أو تقطر ما بعد الأنف أو إفرازات مفرطة للأنف لأكثر من أسبوعين ، فقد يصاب طفلك بالتهاب في الجيوب الأنفية أو التهاب في الأذن. السعال الجاف الذي يصبح رطبًا قد يشير إلى التهاب رئوي. في هذه الحالات ، قد تكون هناك حاجة إلى المضادات الحيوية ، على الرغم من أن الالتهاب الرئوي غالبا ما يكون فيروسي ويتخلص من تلقاء نفسه. (المضادات الحيوية لها تأثير صفر على نزلات البرد أو الأنفلونزا.)

5. إذا اخترت A ، فأنت على حق.

إذا كنت تبقي طفلاً في المنزل في كل مرة يعاني فيها من نزلة برد خفيفة ، فقد تمر سنوات قبل أن يغادر المنزل. لكن الأطباء يقولون إن معرفة ما إذا كان الطفل مصاباً بالعدوى ليس بهذه البساطة كما قد تظن. يقول تيموثي ر. شوب ، طبيب ، طبيب أطفال في مستشفى الأطفال في بيتسبيرغ: "الأطفال (والبالغون) هم الأكثر عدوى قبل أيام قليلة من المرض وبعد أيام قليلة". "بحلول الوقت الذي يعمل فيه أنف الطفل ، يكون القط خارج الكيس بالفعل."

اذا مالعمل؟ احتفظ بطفلك في المنزل إذا كان محمومًا وبائسًا ، أو إذا كانت العناية به ستكون أكثر مما يجب بالنسبة لمقدمي رعاية الطفل الخاص بك بالإضافة إلى التهم الأخرى. يقول الدكتور شوب: "لكن إذا بدا جيدًا بما يكفي للانضمام إلى الأنشطة اليومية ، فأرسله".

6. هل اخترت B؟ هناك فرك!

خلصت الأبحاث إلى أن أدوية السعال الفموية التي لا تحتوي على أدوية عن طريق الفم لا تعمل حقًا في الأطفال الصغار وقد تكون لها آثار جانبية. ما هو أكثر من ذلك ، مزيج من السعال والبرد المنتجات تجعل من السهل جرعة زائدة عن غير قصد طفل (أو نفسك). ومضادات الهيستامين يمكن أن يكون لها تأثير غير مقصود لجعل الطفل مفرط النشاط بدلاً من النعاس.

الحقيقة هي أن السعال هو آلية وقائية تمنع الإفرازات من التصريف إلى الجزء السفلي من الجهاز التنفسي. لا يوجد سبب لقمعه إلا إذا كان يتداخل مع نوم طفلك ، كما تقول. (لا ينبغي أن ينام نومك - آسف!) للحصول على طفل لمدة سنة أو أكبر خلال الليل ، جرب فركًا على الصدر مثل Vicks. مزيج من المنثول ، الكافور ، وغيرها من المكونات قد يسخن المنطقة ويعزز الدورة الدموية ، ويسكين السعال. العسل هو خيار آخر. إعطاء نصف ملعقة صغيرة للأطفال من سن 2 إلى 5 سنوات لتلبيس الحلق وتهدئة السعال ؛ إعطاء ملعقة صغيرة للأطفال من سن 6 إلى 11 عامًا. (لا تعطِ أبدًا طفلًا تحت سن 1 بسبب خطر التسمم بالرضع.)

يوصي الأطباء أيضًا بمسكن للألم مكون واحد - في هذه الحالة ، ايبوبروفين (يعطي الأسيتامينوفين فقط للأطفال دون سن 6 أشهر). ويوضح الدكتور مورتون أنه لا يؤثر بشكل مباشر على السعال ، ولكن في كثير من الأحيان يكون الألم المرتبط بالعدوى الفيروسية هو ما يجعل الأطفال مستيقظين ليلا. للإيبوبروفين تأثير مضاد للالتهابات يخفف الأوجاع والآلام حتى ينام الطفل بشكل أفضل ؛ كما يخفف الأسيتامينوفين من الآلام ، على الرغم من أن الإغاثة لا تستمر إلا لمدة أربع ساعات ، مقارنةً بالإيبوبروفين الست. ومع ذلك ، فإنه يأتي في شكل تحميلة للطفل الذي لا يستطيع أو لا يأخذ مدس عن طريق الفم أو يتقيأ.

راجع طبيبك إذا استمر السعال لأكثر من أسبوعين. قد يشير إلى وجود حساسية أو ربو أو عدوى بكتيرية ثانوية مثل الالتهاب الرئوي أو التهاب الأذن.

7. إذا أجبت ب ، فأنت على حق

يقول الدكتور روتبارت: إذا أصيب شخص في العائلة بالزكام أو الأنفلونزا ، فمن الصعب ، ولكن ليس من المستحيل ، منع الآخرين من الإصابة به ، "لا تحتاج إلى تبخير منزلك إلزاميًا أو الإصرار على ارتداء طفلك قناعًا ، لكن من الذكاء وضع حجر صحي لطيف وتكثيف روتينك المطهر ".

ذكّر طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة بعدم تقبيل أخيه الأصغر أو لمس يديه
أو الوجه. حافظ على فرشاة أسنانه ومناشفه وبياضاته منفصلة عن نظافة الأسرة الأخرى. استخدم أكواب ورقية في الحمام. قم بتطهير أي شيء قد تلمسه الأصابع ، بما في ذلك قضبان سرير الأطفال والحنفيات وأبواب الأبواب. ومحطة تعقيم اليدين القائمة على الكحول في جميع أنحاء المنزل (ولكن بعيدا عن متناول الأطفال الصغار) والحفاظ على واحد في سيارتك.

ومن المجالات التي يكون من المنطقي فيها أن تكون قهريًا غسل اليدين. يقول الدكتور روتبارت: "إنها الخطوة الأكثر أهمية التي يمكنك اتخاذها لمنع الإصابة". وفقا لدراسة CDC ، ليس هناك دليل على أن الصابون المضاد للبكتيريا يعمل بشكل أفضل من الصابون العادي والماء.

8. إذا اخترت A ، فأنت تعرف C.

يقول الدكتور روتبارت: "يمكن لفيتامين (ج) أن يقلل إلى حد ما عدد الأيام التي تشعر فيها بالمرض ، وكذلك مدى شعورك بالضيق". "لكن لا يوجد دليل على أن تناول جرعات كبيرة من فيتامين (ج) سيقلل من عدد نزلات البرد التي تحصل عليها." أفضل رهان: خذ البدل اليومي الموصى به لفيتامين C من الأطعمة. إذا مرض أي شخص في منزلك ، فقم بإضافة 200 ملغ يوميًا للأطفال فوق سن 5 و 500 ملغ يوميًا من أجلك.

في حين أن العديد من الأشخاص يقسمون بالعلاجات البديلة ، إلا أن AAP تقول إنه لم تكن هناك دراسات دقيقة كافية لإثبات أنها آمنة أو فعالة. يقول الدكتور مورتون: "لمجرد أن شيئًا طبيعيًا لا يجعله آمنًا". في الواقع ، تورط رذاذ الأنف الزنك في فقدان دائم للرائحة والذوق عند البالغين. إذا كنت تخطط لمحاولة علاج بالأعشاب ، فعليك أولاً مراجعة الصيدلي أو الطبيب المتخصص في الطب التكميلي.

وإذا اخترت C ، فلديك الفكرة الصحيحة: لقد ثبت أن معدلات الإصابة بالأنفلونزا أقل في المناخات الدافئة. للأسف ، معظمنا لا يملك هذا الخيار.

الآن حان دور ابنك!

إذا كانت تبلغ من العمر 4 أعوام أو أكبر ، فاكتشف ما إذا كان لدى طفلك أدنى فكرة عن البرد والإنفلونزا من خلال هذا الاختبار المصحوب True / False.

1. عند العطس أو السعال ، يجب عليك دائمًا تغطية فمك بيدك.
خاطئة. تنتشر نزلات البرد بواسطة قطرات صغيرة تحصل على يدك ثم على أي شيء تلمسه. قد تكون "حية" حتى بعد ست ساعات. من النادر أن تطفو الجراثيم في الهواء لإصابة شخص ما. لذلك سعال في المناديل (ورميها بعيدا برونتو) ، المحتال من كوعك ، أو كتفك.

2. غسل اليدين أمر مهم ، لكن لا بأس من تخطي جزء التجفيف.
كلا! تنتشر الجراثيم بسهولة أكبر من شخص لآخر إذا كانت يديك مبتلة. لذا ، على الرغم من غسلك بالصابون ، تأكد من تجفيف يديك جيدًا!

3. عندما أخبرك بارتداء قبعة وأحذية إذا كان الجو باردًا في الخارج ، فلا يتعين عليك فعلاً لأن جميع الآباء والأمهات يقولون أشياء من هذا القبيل.
ليس كذلك. إذا كان جسمك باردًا ، فقد لا يكون قوياً بما يكفي لمحاربة حشرة البرد أو الأنفلونزا. ارتداء قبعة ومعطف دافئ وحتى الأحذية يمكن أن يجعلك أكثر صحة.

4. لا بأس أن تأخذ رشفة صغيرة من زجاجة ماء صديقي حتى لو كانت مصابة بنزلة برد.
ليس بهذه السرعة ... المشاركة مهمة ولكن ليس عندما يتعلق الأمر بنزلات البرد. إذا كانت الصديقة مريضة ، فلا تشرب من قنينة ماء أو قش ولا تتقاسم الشوك أو الملاعق أو المناشف.

نشرت أصلا في عدد أكتوبر 2012 من الآباء مجلة.

شاهد الفيديو: اسرع مشروب لتقويه المناعه ضد البرد والانفلونز مشروب الطاقه عند الكبار والاطفال وتقويه الذكاء (شهر اكتوبر 2019).

Loading...

ترك تعليقك